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　　“要提升过障碍的能力，必须注重不同肌肉群的强化训练，循序渐进，固强补弱。”金秋时节，第78集团军某旅军体骨干集训现场，教导队军体教员、三级军士长秦盼盼站在通用400米障碍器械前，结合新编修的《军事体育训练大纲》，耐心细致地与战友分享科学训练理念和招法。

　　“哪有那么麻烦，多跑几趟，练熟就行了”“通用400米障碍，拼的就是体力和速度”……听着战友们的讨论，秦盼盼感觉到部分战友在思想观念上依然存在误区，他并没有急云开官方网站于纠正，而是选择来一场小比武。

　　秦盼盼和一名年轻军士一起站上通用400米障碍起点。场边观战的军体骨干心想，年近40岁的老班长怎么能比得过20岁的小伙子？然而，出乎大家的意料，只见秦盼盼跨越壕沟、跳越矮墙、快速通过高板跳台……以5秒的领先优势率先冲过终点。

　　走下训练场，大家都对秦教员充满了敬佩，纷纷向他请教训练方法。秦盼盼也毫无保留地分享了诀窍，“要想练出成效，不仅要有干劲闯劲，更要讲科学规律”。这是他教学组训一贯坚持的原则，也是他多年来军体训练的心得。

　　2019年，秦盼盼被选调到教导队，担任军体教员。他在走访各连队时发现，不少官兵还是习惯“以跑练跑”“以杠练杠”等高强度、高爆发的训练方式，短期内看似效果不错，但从长期来看，后续进阶训练相对较难，还容易引发训练伤。

　　“给别人一碗水，自己先要有一桶水。”秦盼盼决心在军体组训领域干出一番名堂。当年，他踊跃报名参加了北部战区陆军组织的军体骨干集训。

　　集训的第一堂单杠课，便让秦盼盼大开眼界。教练教授了宽握引体向上、离心引体向上等十余种训练方法。对肱二头肌、背阔肌、斜方肌等发力肌群的系统讲解，更让他找到了提升军体训练质效的“密码”。

　　休假期间，秦盼盼专程前往河南省中长跑训练基地参观学习。专业运动员在训练前的热身很充分，通过慢跑完成“心肺预热”，再组织臀大肌拉伸、股四头肌拉伸等动态拉伸训练，而后进行开合跳、弓箭步跳、高抬腿等神经激活动作，这些都让他深受触动。

　　为了掌握科学的军体组训原理和模式，秦盼盼开始自学《运动解剖学》《运动训练学》等专业书籍，尝试高强度间歇训练、平衡与敏捷训练、核心稳定性训练等多种训练方式。

　　经过不断摸索和苦练，秦盼盼不仅个人体能训练成绩快速提升，还掌握了多个肌群的训练方法。针对战友的困惑，他可以快速给出有针对性的训练方案。

　　今年初，备战军考的大学生士兵李帅向秦盼盼求助——他在引体向上训练中遇到了问题。在仔细观察李帅的训练后，秦盼盼发现他背肌力量偏弱、训练方法单一。为此，秦盼盼专门为李帅制定了“1+X专属套餐”，每天全力完成1组引体向上后，立即转入辅助训练，包括使用20公斤杠铃模仿划船动作、通过双杠进行斜身引体等。通过半个多月的训练，李帅成功突破瓶颈，达到优秀标准。圆梦军校后，李帅专门打电话向秦盼盼致谢。

　　“我希望自己的军体组训方法能够使战友们受益，实现军体训练效益最大化。”为了更好地帮助战士们提升成绩，秦盼盼在旅里首次开通了军体训练服务热线，专门解答官兵的疑问。

　　“当前，《军事体育训练大纲》对军体训练考核内容进行了整体性优化重塑，新的训练模式对组训者能力素质提出更高要求，从练好到教好，还有很长的路要走。”他利用休息时间查资料、编教案，针对通用战斗体能等课目研究精准化施训手段，在创新军体组训模式的攻关之路上执着前行。

　　当地时间24日，世界气象组织在日内瓦为中国工程院院士、中国气象局卫星气象专家许健民颁发第七十届国际气象组织奖，表彰他为天气预报、卫星气象事业以及气象业务服务作出的卓越贡献。

　　来自英国伦敦国王学院与加拿大麦克马斯特大学衍生公司Block Biosciences等机构的科学家，正在研制一类靶向IMPDH2酶的候选药物。团队已设计并合成了数百种靶向IMPDH2的候选药物，正从中层层筛选最优化合物，力争尽快推向临床开发。

　　6月25日，以“弘扬伟大抗疫精神 走好疾控新长征路”为主题的2026年“我和我的疾控故事”宣讲会在中国疾病预防控制中心举办。中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心综合防治与政策室主任单多的故事，要从一双生了冻疮的手讲起。

　　届链博会期间，贸促智库交流活动暨全球供应链报告与指数发布会在京举办。2018—2025年，促进指数、连接指数、创新指数、韧性指数均呈上行态势，表明全球供应链继续朝着更具韧性、更有效率、更富活力的方向发展。

　　需要看到，保护耕地是推进乡村全面振兴、建设宜居宜业和美乡村的重要组成部分，广大农民是保护耕地的重要行动主体。

　　卢宇彤介绍，“灵晟”依托国产高性能CPU、片上高带宽内存、高速互连网络、高吞吐存储、三维浮动正交、全液冷散热等多项核心技术创新打造。如今，面向科学、工程、产业各领域的大规模应用需求，“灵晟”提供多学科、全流程、多精度融合的科学智能应用生产级平台。

　　日内瓦时间6月24日，中国工程院院士许健民从世界气象组织秘书长塞莱丝特·绍洛手中郑重接过第70届国际气象组织奖奖章。作为我国气象卫星事业的开拓者、见证者，许健民的身影，也是中国气象人实干创新、勇攀高峰的生动写照。

　　在中国与泰国联合倡议下，世界贸易组织信息技术协定委员会23日举办专题研讨会，围绕信息技术协定支持人工智能就绪及包容性数字化转型展开探讨。

　　如果它们真的是宇宙中的某种全新的事物，将改变我们对宇宙的认知，正如20世纪60年代类星体（星系中心进食的黑洞）的发现彻底革新了星系演化理论一样。”无论直接坍缩理论是否正确，小红点都可能是超大质量黑洞的前身，后者构成了现代星系的核心。

　　绿电直连之所以能够从概念走向实践，离不开技术进步与产业协同的共同托举。随着市场机制与技术体系不断成熟，绿电直连有望从单点示范走向规模化网络发展，成为产业绿色转型的“新动脉”。

　　事实上，天气预报从来不是一成不变的“标准答案”，而是一门在复杂大气运动中不断逼近天气真相的科学。但我们必须正视：天气预报是一门预测科学，天气系统的复杂性，是全球气象领域共同面临的世界级难题。

　　AI的介入，正在将控制“人造太阳”从一门依赖经验和试错的手艺，提升为一门可计算、可预测、可自主优化的科学。

　　瑞士巴塞尔大学科学家研制出一款多功能纳米递药机器人，由推进模块和有效载荷模块构成，两种模块可重复使用，并能够自行组装。

　　从“双链贯通”升级为“四链融合”，折射出中国推动科技创新与产业创新深度融合的有力步伐。

　　该成果通过改善帕金森患者最难治疗的行走障碍，开启了个性化神经调控新篇章。

　　国家卫生健康委23日印发《营养指导员服务技术指南（试行）》，针对营养指导员提出营养监测与调查、膳食营养状况评价、营养咨询与指导、营养配餐、营养科普教育等五方面工作的技术能力要求。

　　国家粮食和物资储备局23日发布的最新数据显示，随着夏粮陆续收获上市，旺季收购正逐步展开。

　　瑞典哥德堡大学和查尔姆斯理工大学研究团队在人工智能（AI）应用方面取得新成果，教会一款名为SmartTrap的AI系统使用光学镊子，从而让光镊实现了全自动运行。光镊是一种利用高度聚焦的激光束来操控微小物体的技术，其操作对象包括单个DNA分子、活细胞以及其他直径远小于发丝的微观粒子。

　　“十五五”规划纲要提出，建立健全数据产权、流通利用、收益分配、安全治理等数据要素基础制度。

　　上午9时，随着小浪底水利枢纽3个闸门徐徐升起，巨大水流喷涌而出，在空中形成层叠奔涌的排浪，轰鸣着冲向水面——2026年度黄河调水调沙正式启动。